在办公室里这样喝茶的人 注定跟养生无缘！

　　茶，喝对了养生，喝错了伤身。一杯茶喝一天。很多人早上到单位后，就抓把茶叶放进大茶杯里，一喝就是一天。其实茶叶中的营养成分在冲泡3次之后就已经析出80%~90%，如果为图省事一杯茶反复续水、喝上一天，保健功效大大降低，口感上也饮之无味。

　　全年都喝同一种茶。各种茶的茶性不同，如绿茶性寒、红茶性甘温；如果想以茶养生，最好不要全年只喝一种茶，而要根据季节选择茶叶。

　　纸杯泡茶。一些人为图省事，直接使用纸杯泡茶水，纸杯内壁中的食用蜡在热水的作用下会溶解进入茶中，使茶的滋味、色泽和香气均大打折扣。