长城网·冀云客户端（通讯员 马元元）为提高辖区居民自我救护能力，帮助居民掌握急救知识与技能，8月6日，石家庄市新华区天苑街道东三庄社区开展了“守护生命之光 急救温暖启航”培训活动，面向辖区居民群众普及急救知识，切实提高了居民群众的紧急救助能力。
在烈日炎炎的夏季，中暑与热射病成了健康的隐形杀手。活动现场，刘天月讲师首先对这两种状况进行了详尽的解读，并着重讲解了环境高温如何影响人体机能。刘老师以通俗易懂的语言描述了中暑和热射病的初期征兆，如头痛、眩晕、恶心、皮肤干热等，紧接着介绍了紧急情况下的应对措施，比如迅速转移至阴凉通风处、补充水电解质、湿敷降温等步骤。
为了让居民们更好地掌握心肺复苏的急救要领，培训讲师进行了实操演示，并对每一操作步骤作出详细说明，让现场居民更直观地了解到面对突发心脏骤停这一紧急情况时，如何调整体位、打开气道、判断呼吸以及采取胸外心脏按压等急救方法。随后，居民们纷纷加入实践环节，讲师对大家逐一进行指导，指出动作存在的问题，耐心教导大家完成标准的心肺复苏动作，确保每位到场居民都能掌握正确的急救技能，真正达到科普效果。
此外，课程还对心脑血管疾病、糖尿病等疾病的早期症状和高危人群识别进行了详细的阐释，提倡居民要定期体检，加强预防与筛查。同时，呼吁大家养成健康的生活方式来降低疾病风险，如保证充足睡眠、避免久坐不动、保持良好的心态等。
此次活动，不仅为居民们带来了实用的急救技能与健康知识，更为大家提供了一个相互学习、交流的平台，鼓励居民积极参与到健康管理中来，共同营建一个安全、健康、和谐的生活环境。