很多人有这样的感觉，早上起床的时候会感觉嗓子干，总是口渴，皮肤也干。那么，有什么办法能缓解冬天室内的干燥呢？
地上放一盆水
如果家里是用暖气片取暖的话，可以将一条完全湿透的毛巾搭在暖气片上，暖气会使湿毛巾上的水分蒸发，这样可以一定程度上缓解室内干燥，起到加湿的作用。
如果家里装的是地暖，没有暖气片可以放湿毛巾，那么可以在屋子的角落里放一盆水，水盆边上搭一条毛巾，一半在水里，一般在外面，可以加快水分的蒸发，起到增加湿度的作用。
其实，还有一个好方法，就是在屋子里多养几盆喜水的绿色植物。尤其是可以水培的植物，在增加观赏性的同时，它们也是最好的天然加湿器，安全又节能。可以水培的植物有很多，比如吊兰、富贵竹、绿萝等，剪下一枝插在水里就能成活，为居室增添绿色的同时又增加了室内湿度。对于喜欢养鱼的朋友来说，鱼缸是天然的加湿器，把绿萝的枝条放在鱼缸里很容易成活，很快就能长出长长的根，枝叶茂盛。
经常拖地
增加拖地的次数也能增加湿度。每天用干净的湿拖把拖两次地，这样既能除尘，又能加大水分和空气的接触面积，让水分迅速蒸发，可以有效增加室内空气湿度。如果是木地板，最好先用吸尘器吸去灰尘，再将拖把拧干擦地，以防止过多的水分渗透到木地板里，造成损坏。
适时用加湿器
很多人家都有过加湿器，不过现在渐渐用得少了，主要是因为长时间使用，没有办法清理内部，很容易有细菌。在使用加湿器时应注意最好每天换水，每周清洗加湿器，而且最好一周清洗一次，以防水中的微生物散布到空气中。
不能直接将自来水加入加湿器中，因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命。自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。
应根据天气情况、室内外的温度调节加湿器的湿度，室内的湿度应控制在一个合理的范围内，即40％～60％。使用加湿器的家庭，不妨同时买一个湿度计，定期观察室内空气的湿度情况，加湿器平时还要及时加水、定期换水、注意清洁。
多开窗通风
室内暖气开放时，应勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。若有开窗通风的习惯，最好是在10点至15点间开窗。冬天的室内温度以18℃-22℃为佳，湿度应控制在40%-60%，这样不仅能避免室内外温差过大，而且也可避免室内空气太干燥。
为了及时调整湿度，最好有一支温度湿度计。除此以外，还应多喝水及多食蔬菜等。
减少发热电器的使用
发热电器会引起室内水分大量消耗，特别是空调、电脑等。虽说生活离不开电器，但在电器的使用上还是可以适当限制的，比如电脑不用的时候就直接关掉、少开空调、不要多种电器同时使用等等，这样既是省电省钱，又能低碳环保，还能对健康带来益处，一举三得。
